30.6.17

Plan na lato - więcej odpoczynku!

Od około 1,5 miesiąca zdecydowanie brakuje mi relaksu. Chwili wytchnienia, spokojnego czasu tylko dla siebie, odpoczynku, bez myślenia o tym, co mam jeszcze zrobić. Praca, dwójka małych dzieci (3,5 roku i 9 miesięcy), mąż na dwóch etatach - po jednej pracy od razu jedzie do drugiej i wraca po 19 lub po 20. Nie użalam się nad sobą, choć czasem mam już dość, i biorę się za zmiany. Pierwsze kroki już zrobiłam.

źródło: www.lespa.pl

W pierwszej kolejności musiałam inaczej zorganizować sobie czas po pracy, aby mieć go i na spacer czy zabawę z dziećmi jak i na przyziemne obowiązki domowe. Załapawszy już ten nowy rytm udało mi się wygospodarować około godzinę na prawie codzienne ćwiczenia w domu, bieganie lub rower. Prawie, bo przecież trzeba zregenerować organizm i zmęczone wysiłkiem mięśnie. Teraz chcę pójść jeszcze o krok dalej i zadbać o prawdziwy relaks, którego tak mi brakuje. Nie pamiętam, kiedy ostatnio "nic nie robiłam". Kiedy beztrosko leżałam z książką w ręce bez głowy zajętej nie treścią lektury a sprawami bieżącymi - że trzeba włączyć pranie, ugotować obiad dla najmłodszej pociechy czy odkurzyć. To jest właśnie mój plan - znaleźć przynajmniej co drugi - trzeci dzień czas na długą kąpiel (uwielbiam je, ale wieczorem jestem już tak zmęczona, że najczęściej wybieram prysznic), oglądnięcie filmu czy przeczytanie książki skupiając się rzeczywiście na tej czynności.

Zrobić też coś dla siebie, ale rękami innych osób. Zapewne nie uwierzycie, ale przez moje 30+ lat byłam tylko 3 razy u kosmetyczki. Zdecydowanie muszę oddawać się w jej ręce częściej i nie względu na potrzeby mojej skóry, a przez cudowny odpoczynek, jaki mi dają takie wizyty.

Jeszcze chętniej skorzystałabym z oferty iście ekskluzywnego miejsca jakim jest Klinika Le SPA. Czym zachęca? 

Filozofia Le Spa opiera się na nowoczesnych technologiach i unikalnych sposobach wydobywania naturalnego piękna. Salon posiada w swojej ofercie bogatą paletę zabiegów precyzyjnie dobranych w oparciu o światowe osiągnięcia kosmetologii i medycyny estetycznej. Każdy zabieg poprzedzony jest indywidualną diagnozą oczekiwań, co umożliwia stworzenie spersonalizowanego planu pielęgnacyjnego, dostosowanego do stylu życia. Specjaliści Le Spa dbają nie tylko o kondycję ciała, lecz również o doskonałe samopoczucie.

Jeżeli jesteście z Warszawy lub okolic zerknijcie na bogatą ofertę, którą proponują. Jestem przekonana, że każdy znajdzie coś dla siebie, co sprosta aktualnym potrzebom i zachciankom.  Mnie najbardziej zaintrygował Rytuał odżywczy limonka z miętą oraz Rytuał nawilżający z kozim mlekiem i liczi Oba trwają aż 2 godziny. Istne rozpieszczenie ciała i zmysłów.

Jaki jest Wasz sprawdzony pomysł na odpoczynek?