Na temat suplementów diety zdania są podzielone - znajdą się ich gorący zwolennicy jak i zdecydowani przeciwnicy. Założeniem suplementów jest uzupełnienie w organizmie niezbędnych witamin, makro i mikroelementów, których nie zawsze z różnych względów możemy dostarczyć wraz z pożywieniem. Mają one pomóc w jego prawidłowym funkcjonowaniu, w odchudzaniu czy zapewnić piękną cerę, włosy, paznokcie. Sama mam do nich stosunek raczej neutralny - nie uważam ich za niezbędniki, ale też nie wzbraniam się przed ich stosowaniem. Nie oczekuję od nich cudów, ale z drugiej strony za każdym razem myślę: a może akurat zadziała?
Około dwa tygodnie temu z ciekawością rozpoczęłam stosowanie dwóch suplementów z bogatej oferty firmy Pharma Nord: Bio-Chrom i Bio-C.L.A z zieloną herbatą.
Chrom
ma między innymi regulować poziom cukru we krwi, a przez to zmniejszać potrzebę podjadania. Działanie bardzo pożądane, zwłaszcza w pracy, kiedy mimo nawału roboty co rusz "coś" bym zjadła.C.L.A. z zieloną herbatą
ma wspomagać spalanie tłuszczu zwiększając efektywność aktywności fizycznej. I tu mały klops, bo wczoraj neurolog zabronił mi wykonywania intensywnych ćwiczeń, nawet rehabilitację odcinka szyjnego kręgosłupa musiał mi odłożyć na nie-wiadomo-kiedy. Jak na ironię, niedawno po długiej przerwie wróciłam do wieczorów z Chodakowską. Lekarz zalecił basen ... Nie lubię i to bardzo :]
To czekamy ;) ja biorę zielony jęczmień, ale zmieniłam tabletki na inną firmę i cóż... gorzej działają ;/
OdpowiedzUsuńCzekam na recenzję;)
OdpowiedzUsuńCiekawe jak się spiszą :)
OdpowiedzUsuńMam do suplementów podobne podejście jak Ty - a nóż-widelec coś się zacznie dziać ;)
OdpowiedzUsuńSuplementy diety nie muszą mieć w składzie tego, co jest napisane na opakowaniu (mogą mieć mniej/więcej danej substancji, a mogą też nie mieć zupełnie nic). Żadne badania nie są też wymagane przy rejestracji suplementu diety, więc można rejestrować co się chce i potem powstają takie cuda jak aflofarm - wymyślimy Ci milion chorób i 2 miliony suplementów na te choroby :D
OdpowiedzUsuńzobaczymy co na mecie powiesz:)
OdpowiedzUsuńTeż jestem ciekawa ;)
Usuńwspółczuję Ci problemów zdrowotnych, ja wolałabym basen niż Chodakowską.
OdpowiedzUsuńBasen otwarty - jak najbardziej, mogę tak spędzić cały dzień, ale kryty to dla mnie porażka. To przebieranie, potem wycieranie, suszenie włosów itd, no i nudzi mi się :p
UsuńJa często używam suplementów wzmacniających włosy i paznokcie, czasem nawet działają ;)
OdpowiedzUsuńJa do wszelkich suplementów podchodzę bardzo ostrożnie. Zdrówka życzę
OdpowiedzUsuń